MUÉVETE CON SPORTACUS

Hola a tod@s

Con esta actividad os voy a proponer que sudemos un poco. En el enlace aparecerá nuestro amigo Sportacus que nos ayudara, con música y pasos sencillos, a pasar un rato divertido moviéndonos.

Nos aparecen siete divertidos vídeos:

        1. ¡Empieza calentando!

        2. ¡Salta conmigo!

        3. ¡Deporte para todos!

        4. ¡Más deporte para todos!

        5. ¡1, 2, 3, arriba!

        6. ¡4, 5, 6, más arriba!

        7. ¡Estírate para terminar!

Lo que os propongo es que, una o dos veces a la semana, acompañéis a Sportacus haciendo ejercicio. ¡¡¡PERO CON ORDEN!!!

En cada sesión es obligatorio calentar al principio (vídeo 1) y estirar al final (vídeo 7).

Un ejemplo: ESTA SEMANA

LUNES:   

1º .- ¡Empieza calentando! (vídeo 1)

2º .- ¡Salta conmigo! (vídeo 2)

3º .- ¡Estírate para terminar! (vídeo 7)

MIÉRCOLES:  

1º .- ¡Empieza calentando! (vídeo 1)

2º .- ¡Deporte para todos! (vídeo 3)

3º .- ¡Estírate para terminar! (vídeo 7)

¿QUIÉN SE ATREVE A GRABARSE Y MANDÁRMELO?

Pincha aquí para ver los vídeos